9 perguntas para te ajudar a se livrar de coisas que você não precisa

10.1.18

  Eis que chega o dia em que você se olha no espelho e decide que se tornará uma pessoa minimalista, afinal de conta, por que não se aventurar nesse estilo de vida que só tem coisas boas a te trazer? Porém é somente na hora de por em prática que a gente percebe o quão difícil é adotar este estilo de vida, e então começamos a questionar nossa capacidade de persistência e o nosso verdadeiro propósito com tudo isso.  É, eu sei como é isto, pois é justamente por esta fase que eu estou passando.

 Eu tenho lido bastante sobre o assunto, e parece que em todos os lugares, a primeira dica que todo mundo nos da é: livre-se daquilo que você não precisa. Na teoria parece até fácil, não é? A gente logo pensa naquela camiseta que está guardada no fundo da gaveta há bastante tempo, ou então naquela calça que a gente ganhou de presente e nunca usou porque achou horrível. Mas vocês já pararam para realmente se livrar dessas coisas? Garanto para vocês que é uma missão bem mais difícil do que parece.

 Foi justamente em uma situação como essa que eu percebi que o verdadeiro desafio não está em se livrar de coisas inúteis para você, mas sim em perceber que elas são inúteis para você. É por isso que eu acredito que o primeiro passo a ser seguido não é se livrar de tudo aquilo que você não precisa, mas sim identificar tudo aquilo que você não precisa. E para a gente conseguir iniciar esse processo de identificação é necessário que sejam feitos alguns questionamentos pessoais para nos ajudar no processo, e foi pensando nisso que eu cheguei a 9 Perguntas para te ajudar a se livrar de coisas que você não precisa. Ah, e fica aqui comigo até o final porque ainda tem uma checklist gratuita para você colocar em prática tudo que aprender neste post.

Quais os benefícios que isto me traz?
 Esta é uma pergunta primordial e que deve ser feita para qualquer coisa que você possui. Tudo o que a gente compra nos traz ou pelo menos deveria trazer algum benefício, então é sempre importante a gente identifica-lo de preferência antes de realizar a compra. Uma blusa de frio, por exemplo, te beneficia ao manter-lhe quente em dias frios, assim como a sua carteira te beneficia pela capacidade de manter todos os seus documentos em um único lugar. 

 Sabendo disso, olhe para a coisa que você tem em mãos agora e se pergunte: quais os benefícios que isto me traz? Se você não consegue encontrar as respostas, então está na hora de se desfazer disto, afinal de contas, por que você ocupa espaço com algo que não lhe traz qualquer benefício? Mas agora, supondo que você encontrou algumas respostas, questione-se se elas são realmente válidas ou se você está tentando se convencer de que são só para não se desfazer disto.

O quanto eu usei isto no último ano?
 Supondo que você identificou quais benefícios isto te traz, está na hora de se questionar o quanto eu usei isto no último ano. Se isto ficou o último ano, ou os últimos meses, parado em sua estante ou guardado em seu guarda-roupa, questione-se por que isto aconteceu. Por que você deixaria de usar algo que pode lhe trazer benefícios e pelo qual você pagou? As respostas para essa pergunta podem ser inúmeras, já que pode existir muitos motivos, como por exemplo medo do que as outras pessoas iriam pensar, mas neste caso você não concorda comigo que é melhor se desfazer disto ou então começar a dar menos importância para o que as pessoas podem ou não achar? Fica ai o questionamento.

Eu compraria isto hoje? 
 Agora imagine que você esteja passando pela mesma loja onde comprou isto e pergunte-se: eu compraria isto hoje? Muitas vezes compramos coisas por impulso ou porque simplesmente estão na moda, e é através de questionamentos como estes que percebemos isto, pois você dificilmente compraria esta coisa hoje se tivesse a oportunidade. 

 Vamos pensar em nossas roupas. Uma das YouTubers que eu mais admiro, a Nátaly Neri do Afros e Afins fez um vídeo sensacional sobre Moda consciente, e nele ela fala bastante de como as nossas roupas falam muito sobre quem somos e sobre o que queremos dizer para o mundo, e referindo-se a isto ela faz a seguinte citação: se essa é a sua história porque ela vai mudar na próxima estação? Então a minha pergunta é: se as roupas que você veste representam a pessoa que você é, por que você não compraria mais esta peça nos dias de hoje? Será que é porque você mudou tanto durante este período? Ou será que é porque você não está comprando peças com as quais se identifica, mas sim peças fabricadas e divulgadas de maneira à te faz acreditar que é o necessário para te deixar bonitx? Pare por alguns minutos e reflita sobre isto.

Eu já possuo itens semelhantes?
 Essa é uma pergunta que deve ser sempre feita antes de comprarmos qualquer coisa ou então quando quisermos nos livrar de algo. Hoje sabemos que o consumismo passou a ser um estilo de vida para a realidade de muitas pessoas, principalmente para nós da cidade grande que estamos a todo momento em contato com mais e mais publicidade, e por isto acabamos desenvolvendo o costume de comprar coisas que nós já possuímos mas que as estratégias de marketing nos convence de que precisamos. 

 Vamos fazer um exercício? Abra agora o seu guarda-roupa e procure por aquela blusinha/camiseta mais básica que você tem. Que cor ela é? Branca? OK, agora olhe para o seu guarda-roupa novamente e procure por todas as outras peças que sejam exatamente do mesmo estilo. O que muda em todas elas? A cor? Um simples detalhe? Você consegue entender que você não precisa de todas essas peças? 

 Hoje se tornou algo muito comum para a maioria das pessoas comprar peças de R$19,99 só porque elas custam R$19,99, e não porque elas realmente são necessárias. Ah, eu já tenho uma dessas em casa, mas é de outra cor. Se eu comprar essa aqui eu posso usar com aquele shorts que está guardado e com aquele... Consegue perceber o quanto isto acaba se tornando um ciclo vicioso? E no final das contas você acaba ocupando todo o seu espaço com roupas muito semelhantes, e eu aposto que você não usa todas elas.

Eu realmente pretendo utilizar isto algum dia?
 Esta é uma pergunta que só pode te ajudar se você for completamente sincerx consigo mesmo. Eu entendo que você pode ter alguma coisa que lhe traz um benefício e que não seja semelhante a nada que você já possua, mas então está na hora de se perguntar se você realmente pretende utilizar isto algum dia, afinal de contas, para que guardar algo que pode nunca lhe ser útil? 

 Isto acontece muito com coisas que compramos para ocasiões específicas, como por exemplo um vestido de madrinha de casamento, que provavelmente você só utilizou uma vez em toda a sua vida e não pretende mais utilizar. Será que não é melhor se desfazer disto?

O que seria da minha vida sem isto?
 Aqui está a melhor pergunta que você poderia se fazer para te ajudar a se livrar de coisas que você não precisa: o que seria da minha vida sem isto? Se você já está considerando se desfazer disto, então é porque provavelmente a sua vida sem isto não seria tão ou nada diferente do que é agora, e eu acredito que isto já seja um ótimo motivo para você dar adeus a esta coisa e passa-la adiante. 

Eu estou guardando isto por valores sentimentais? 
 Esta é uma das perguntas mas fáceis de se responder, porém é justamente aqui que mora o perigo. Muitas vezes não queremos nos desfazer de algumas coisas porque elas acabam tendo um valor sentimental para nós, e eu compreendo isto. Entretanto, acredito que há um diferença entre valor sentimental e recordação. 

 Na minha percepção, algo com um valor sentimental é algo que te toca de uma maneira muito forte, como por exemplo quando guardamos algo de alguém que era muito importante para nós e que infelizmente não faz mas parte de nossas vidas. Nestas situações eu entendo que aquela coisa pode significar muito para você, e por isto não lhe julgo por se deixar levar por estas emoções.

 Já algo com valores sentimentais totalmente relacionados a recordações, eu acredito que possam sim sair da sua vida. Eu não sei da onde veio isto, mas parece que fomos ensinados a acreditar que algumas memórias precisam de algo físico para serem recordadas. Ah, eu guardo esta camiseta porque ela me lembra do dia em que eu conheci a minha namorada. Vamos fazer outro exercício agora? Deixe todo o seu lado emocional desligado por alguns segundos e pergunte-se se você realmente precisa disto para lembrar de algo. Se você souber responder esta pergunta racionalmente, provavelmente a resposta será que não, você não precisa. Então por que continuar guardando isto? 

 Toda vez que eu me vejo em conflito para me livrar de algo com um valor sentimental eu tento pensar em quantas experiências boas outras pessoas também podem ter com esta coisa, e isto acaba me ajudando bastante no processo. Então uma dica que eu dou para estes casos é: seja mais empático.

 O espaço que isto ocupa poderia estar sendo ocupado por algo mais importante?
 Aqui está outra reflexão muito importante. Eu sei que esta pergunta pode não fazer sentido para todo mundo, afinal de contas, têm pessoas que não precisam se preocupar com espaço para guardar suas coisas. Mas será que ainda assim, não é importante parar para pensar o quanto o espaço que isto ocupa poderia estar sendo ocupado por algo mais importante e que lhe traria mais benefícios? 

 Aqui eu tenho um exemplo próprio para compartilhar com vocês. Minha gaveta de calças está completamente cheia (bem daquele jeito que para ser fechada é preciso apertar tudo), e o que me deixa mais incomodado é que algumas das calças que estão lá eu não uso há bastante tempo, e também não tenho a menor pretensão de usar. Então por que eu não me desfaço dessas peças? Além de melhorar o estado da gaveta, também abrirá espaço para outras calças, que eu posso comprar quando sentir que realmente estou precisando. Vê como se livrar de coisas que você não precisa pode ser bem mais útil do que parece? 

Eu ainda preciso disto? 
 Provavelmente você está se perguntando porque esta pergunta é a última da lista e não a primeira. Bom, eu vejo essa pergunta como a última esperança e chance para que você seja sincero consigo mesmo. Se depois de todas essas perguntas aqui em cima você ainda não se convenceu a se livrar desta coisa, então aqui está a última que deve ser feita e respondida com total sinceridade: eu ainda preciso disto? 

 Muitas vezes adquirimos coisas que nos são úteis por um determinado tempo, e após este tempo elas passam a não ter tanta utilidade para nós. Sendo assim, é este o momento em que você deve parar e perceber que está na hora de passar esta coisa adiante, de compartilhar com outras pessoas para que elas também tenham boas experiências com isto. Talvez a chave da felicidade não seja o ter, mas sim o compartilhar.

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  Bom, depois de ler essa lista enorme eu sei que você provavelmente está pensando o quanto é inviável fazer todos esses questionamentos para todas as coisas que você possui. Foi justamente por saber disto que eu desenvolvi uma ferramente rápida e prática para te ajudar a fazer esses questionamentos de uma forma mais dinâmica e ágil, uma Checklist do desapego. 

 Para receber a Checklist do Desapego em seu e-mail e começar a colocar tudo isto em prática basta preencher o formulário abaixo. Após clicar em enviar você receberá em seu e-mail a Checklist.

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35 comentários

  1. Oi Gu
    Ano passado, em setembro, eu participei do desafio 30 dias de minimalismo. E foi incrível pra mim. Ele nos dá desafios simples pra cada dia, como por exemplo limpar a gaveta da escrivaninha e tirar tudo aquilo que é lixo e não se usa mais. Eu fui fazendo isso aos poucos e me livrei de muita tralha. Ainda tenho muita tralha pra me desapegar, mas sou apegada com minhas tralhas. Tem uns dois anos que comecei a trocar livros. Isso pra mim era algo incabível, mas tô gostando bastante de fazer isso, porque eu tenho muitos livros que não gostei e nem penso em ler novamente. Me livrar deles e abrir espaço pra novas histórias não parece mais tão absurdo. Na verdade, parece empolgante.
    Beijos

    Vidas em Preto e Branco

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    1. Oi Lary, como vai?
      Ainda não participei desse desafio, mas acho a proposta incrível e acredito que todo mundo deveria participar pelo menos uma vez na vida, haha.
      Sobre isso que você falou dos livros, concordo bastante. Eu também sempre tive um apego muito grande pelos meus livros, mas nos últimos tempo estava vendo que não tinha mais espaço para guardar tanto livro, e foi a partir daí que eu decidi me livrar daqueles que não tinha mais vontade de ler ou então que não havia gostado. E é justamente isso que você falou, é empolgante, principalmente porque eu adoro quando as pessoas que recebem meus livros terminam a leitura e vêm conversar comigo sobre a história, é ótimo.
      Enfim, fiquei muito feliz com seu comentário, espero te ver aqui mais vezes :)

      Beijos

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  2. Acho que todo mundo acaba acumulando coisas à mais do que realmente precisa. Fazer uma limpa pelo menos uma vez por anos nos armários seria o ideal, creio eu. Além de abrirmos espaço para coisas novas, podemos doar algo que pode ser muito útil pra outras pessoas.

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    1. Oi Pati, como vai?
      Realmente, muitas vezes acumulamos inúmeras coisas e nem nos damos conta. Acho que a limpeza nos armários seria uma das atividades mais básicas e que deve ser colocada em prática sempre.

      Obrigado pela visita e volte sempre.

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  3. Nossa que post maravilhoso hein rss.
    Eu sempre faço esses questionamentos no meu dia-a-dia, confesso que facilita e muito.
    Seguindo https://blogdajenny2014.blogspot.com.br/

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    1. Oi Jenny,
      Fico feliz que tenha gostado do post e mais ainda em saber que você têm o hábito de questionar tudo o que adquire, isso é essencial.

      Obrigado pela visita!

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  4. Extremamente criativo gerar essas perguntas, principalmente para alguém que, tal como você, pesquisa e lê sobre o assunto mas ainda está na primeira fase de conseguir distinguir o que realmente precisa manter. As duas primeiras perguntas são excelentes, como também a dos itens semelhantes (algo que decorre imenso nas minhas coleções) e, através da resposta a cada pergunta, somos capazes de conseguir avaliar o que temos e conseguir, finalmente, dispensá-las. Também vejo roupa que sei que não vou usar, tenho uma gaveta, tal como a sua, cheia de roupa sem uso... É complicado desapegar-se das coisas, mesmo que elas não tenham esse valor sentimental, sabe? Mas eu desejo-lhe sorte, tal como lhe agradeço porque vou guardar este artigo como referência!

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    1. Oi Sara, como vai?
      Fico feliz que o post tenha lhe agradado e, principalmente, lhe sido útil. Realmente não é fácil desapegar de tudo que não usamos, mas acredito que é um exercício necessário e que traz uma sensação de missão cumprida, quando é realizado.

      Beijos e obrigado pela visita.

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  5. Gustavo amei seu texto e achei bem verdadeiro, não é tão fácil assim na prática o desapego mas é necessário.
    Um dos meios que eu costumo usar para me desfazer de algo é pensando o quanto aquilo pode ser mais importante para outra pessoa do que para mim, ou o quanto outro precisa e vai valorizar mais do que eu.
    Muitas vezes guardamos algo porque hoje não estou usando mas que posso precisar amanhã, então se eu me convencer que outra pessoa precisa agora, eu desapego rapidinho.
    E como você disse as vezes a gente nem se dá de conta que acumula mais do que precisa, com certeza vou fazer esse exercício de me desapegar ainda mais das coisas.
    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br

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    1. Oiii,
      Simplesmente amei sua maneira de pensar. Esta é uma competência chamada empatia, e que é essencial para que possamos viver em harmonia conosco e com o próximo. Pensar que alguém pode estar precisando disto que você tem guardado é uma ótima técnica.

      Obrigado pela visita e volte sempre!

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  6. oi!
    EU adorei o texto :D
    Hoje me dia só compro o que é necessário,mas comprei por comprar. Só que guardo muita coisa por recordação,não consigo desapegar das boas lembranças :)
    bjo

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    1. Oi Joana,
      Compreendo totalmente seu apego pelas coisas que possuem boas histórias, porém, como eu citei acima, talvez seja realmente importante revermos os "porquês" que existem por trás disto. Pode ser que algumas dessas coisas possam ser passadas adiante sem que isto comprometa suas boas lembranças :)

      Beijos e obrigado pela visita.

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  7. Oi bom dia Gustavo!! Adorei o post, vou indicar para algumas amigas super mega consumistas rsrs
    O mais complicado pra mim é me livrar de alguma coisa ( roupas/ lembrancinhas/ Bilhetes ) que marcaram minha vida, tipo meu vestido de formatura rsrs la se foram 8 anos ele nem me serve mais e ta aqui guardadinho. Sei que é bobagem pq a melhor lembrança foi oq vivi neh mas ainda acho dificil algumas coisas. Bjs e sucesso!!

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    1. Oii, como vai?
      SUPER TE ENTENDO. Deve realmente ser bem aconchegante ter essa peça contigo até hoje. Porém, acredito que você já está em uma grande evolução só ao pensar desta forma, e pode ser que em alguns anos você finalmente se sinta confortável em se desfazer desta peça e dar oportunidade para que ela também seja importante na história de outras pessoas.

      Obrigado pela visita!

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  8. Nossa, amei seu post, me fez parar e pensar nessas perguntas e confesso que preciso fazer uma nova limpa, não somente no meu guarda roupa, mas na minha vida

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    1. Oi Lary,
      SIIIIM, é muito importante fazermos essa "limpa" em vários aspectos de nossas vidas, roupas, objetos, sapatos, amizades, etc. É realizando atividades como esta que a gente percebe que "menos é realmente mais".

      Beijos e obrigado pela visita!

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  9. Boa! Sempre me faço esse tipo de pergunta na hora de me desfazer das coisas ou comprá-las. Morro de medo de me tornar uma acumuladora e de não poder doar nada ao próximo por conta disso. Mas se livrar é um exercício viu! Conheço gente que não se livra nem de algo quebrado e inutilizado, e não é por valor sentimemtal não. Só sensação de perda mesmo.
    Excelente texto! Bjks...

    Blog da Sah ♡ | Instagram | Facebook

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    1. Oi Sam, como vai?
      Hoje em dia eu também morro de medo de me tornar um acumulador. E quanto ao que você falou, realmente, têm muita gente que guarda até coisa quebrada. Existe coisa pior do que o famoso "quartinho da bagunça?" haha.

      Obrigado pela visita, espero te ver mais por aqui.

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  10. Oi.
    Tudo bom?
    Eu tenho que fazer isso aqui em casa, pois quero ter mais espaço ate para guardar as coisas que uso.
    Gostei muito da sua postagem.
    Beijos

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    1. Oi Mi, estou bem e você?
      Fico feliz que tenha gostado do post!
      Realmente, uma das maiores vantagens de se livrar daquilo que não usamos é essa, ter espaço livre para coisas realmente necessárias.

      Beijos e obrigado pela visita.

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  11. Eu gostei do post, mas sabe qual o meu problema? Eu compro coisas que me alegram haha e por isso eu pararia na primeira pergunta sempre kkkk

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    1. Oi Renata, como vai?
      Compreendo o que você diz, e concordo plenamente, todo mundo fica com aquela sensação de euforia e alegria sempre que compra algo novo. Mas a reflexão proposta foi também fazermos estes questionamentos para coisas que compramos há algum tempo, e não somente coisas que adquirimos a pouco tempo. Será que ainda olharemos para estar coisas e teremos esta sensação contagiante de alegria?

      Obrigado pela visita!

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  12. Oi Gustavo, tudo bem?

    Que post mais importante! Confesso que sou uma dessas pessoas que acaba acumulando muitas coisas durante a vida e que depois não consegue se livrar delas. Tenho vários exemplos disto na minha vida, coisas que guardo da infância que não possuem nenhum valor grande sentimental e que não está mais em uso, mas que permaneço guardando. Fiz as suas perguntas para muitas coisas guardadas e creio que a experiência irá me ajudar a "livrar" delas!

    Beijos!

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    1. Oi Alice, estou bem, e você?
      Fico imensamente feliz em saber que meus questionamentos podem te ajudar. Eu sei bem como é isto de ter coisas guardadas que muitas vezes nem lembramos por que não jogamos fora ainda, certo? Bom, o importante é que você já reconhece isso, agora é só tomar iniciativa e se livrar de tudo isso. Te garanto que no final a sensação será libertadora!

      Beijos e obrigado pela visita!

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  13. Amei, amei, amei! Tenho conversado muito com uma das minhas amigas sobre isso, desapego! Vou dividir com ela essa post vai nos ajudar muito! Parabéns pelo blog amei conhecer!

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    1. Oi Mari, tudo bem?
      AAA, fico muito feliz que tenha gostado e que esteja discutindo esse assunto, é realmente muito importante. Espero que tudo isto seja útil para você e sua amiga :)

      Obrigado pela visita e volte sempre!

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  14. Eu preciso urgentemente me fazer essas perguntas, com cada vez mais frequência. O que eu guardo de tralha não tá no gibi. Abraços!

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    1. Olá!
      Que bom que você reconhece a necessidade de fazer esses questionamentos. Talvez o único questionamento que esteja faltando agora seja: o que me impede de colocar tudo isso em prática?

      Obrigado pela visita!

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  15. Este comentário foi removido pelo autor.

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    1. Olá Gustavo!
      Seu texto se aplica ao desapego a coisas,mas em alguns questionamentos comecei a pensar em sentimentos.
      Um beijo

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    2. Oi Dani, como vai?
      Gosto muito quando as pessoas pegam algo que foi aplicado a uma situação em específico e aí repensam este "algo" em um outro aspecto completamente diferente. Acredito que pensar no desapego com questão aos sentimentos pode ser algo muito benéfico, principalmente para selecionarmos quais são as pessoas e os momentos que realmente valem a pena continuar em nossas vidas.

      Obrigado pela proposta de reflexão e também pela visita!

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  16. Oi Gustavo, tudo bem? Que post mais interessante. Acredito que essas perguntas são bem necessárias quando precisamos/queremos fazer uma reciclagem em nossas vidas. Muitas vezes acumulamos tantas coisas que se formos analisar de verdade não fazem falta ou nem usamos. É preciso parar, pensar, e analisar o que está sobrando, o que está ocupando espaço de coisas realmente importantes e fazer uma limpa. O ano passado comecei fazer isso e valeu muito a pena. Beijos, Érika =^.^=

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    1. Oi Érika, estou bem e você?
      Fico muito feliz em saber que você já está colocando isso em prática, é bom para a gente ter como exemplo o quanto desapegar de coisas sem utilidade para nós pode nos trazer diversos benefícios.

      Obrigado por compartilhar conosco e também pela visita, espero te ver mais vezes por aqui!

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  17. Muitas vezes acumulamos inúmeras coisas que nem nos damos conta. Vai entender né!

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  18. Quando li tudo o que pensava, tudo o que conseguia visualizar na minha mente era, "maravilhoso" kkkk que lindo cara.
    Ah, eu lembro de estar no Blog do Deivy e do nada apareci aqui kkk e agradeço por isso. Seu blog é incrivel e já sou fã, parabens! Bjao :))

    https://meudiaetalz.blogspot.com.br/

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